Magas vérnyomás kategória archívuma:

Annyit eszek, mint egy madár

Múlt héten bejött egy igen túlsúlyos páciens a rendelésre, ahol helyettesítettem, és szóba jött, hogy csökkenteni kellene a testsúlyát (kolleganőm és én mindenkinek megtesszük azt a szívességet, hogy hormonális okot keresünk az elhízása mögött, így ezen már túl voltunk). A hölgy szabadkozott, hogy amilyen keveset ő eszik, az alapján nem így kéne kinéznie. Ekkor megkértem, …

Olvass tovább »

Hét dolog, amitől pontatlan lesz a vérnyomásmérés

Egyetlen magasabb vérnyomásértékre sosem írok gyógyszert, mivel rengeteg minden befolyásolja az aktuális értékeket (ráadásul egy mérés nem mérés). Ugyanezen okból az otthon mért értékek sem mindig hihetők, úgyhogy íme egy rövid lista, hogyan törekedetünk pontosabb eredményre.

Olvass tovább »

Családi lap cikk: Mérföldkövek

csaladilap

A Családi lapban egy coach, egy szexuálpszichológus és jómagam összefoglaltuk, hogy 10 éves életszakaszokban mik a legfontosabb tenni- és tudnivalók. Következik amit én mondtam (eredetileg…)

Olvass tovább »

Természetgyógyászati módszer vagy tudományos? – A BEMER terápiáról

Sokáig magam is azt hittem, hogy a terápia és a készülék egy Bemer nevű pacákról van elnevezve, de nem: a rövidítés a Bio-Elektro-Mágneses-Energia-Reguláció kifejezésből ered. A módszer egy speciális elektromágneses hullámot használ. Kétféle megközelítése létezik: az egyik a természetgyógyászat és bioenergetika világába vezet, mely szerint javítja az életerőt, segíti a szervezet öngyógyulását stb. Másrészről valóban …

Olvass tovább »

Egy ügyeleti hívás margójára

Éppen ügyelek, és az imént értünk vissza egy hívásról, aminek a tanulságait szeretném most megosztani. Indulás A nővér vette fel a hívást, rendszerint ők adják át az alapvető információkat az orvosnak. Ez esetben annyit tudtam meg, hogy magas a beteg vérnyomása. Elindultunk, szokásos tempóban az ügyeletes kocsival.

Olvass tovább »

Omega-3-zsírsavak – marketing nélkül

fish

Az 1970-es években grönlandi eszkimók 20 éves követéses vizsgálatakor merült fel, hogy az omega-3 zsírsav fogyasztása csökkenti a szív-érrendszeri halálozást. Azóta számos kutatási eredmény született, és persze nem kevés azoknak a száma sem, akik az omega-3 zsírsav állítólagos mindenhatóságából akarnak meggazdagodni. Mik tehát a tények ezekkel a nélkülözhetetlen zsírsavakkal kapcsolatban?

Olvass tovább »

A vakság leggyakoribb okai

Magyarországon a felmérések szerint évente 6000-rel nő a vakok száma. (Ez elképesztő arány, olyan mintha kivonulnánk egy kisebb városba, pl. Csurgóra, és mindenkinek kiszúrnánk a szemét.)  Ez két teendőt jelöl ki számunkra, egyrészt a megelőzhető vakságot ki kell küszöbölni, másrészt a látásukat vesztett emberek számára rehabilitációt, azaz az élet lehető legjobb élhetőségét biztosítani kell. Kézenfekvő …

Olvass tovább »

Besurranó

tolvaj

Tegnap besurranó járt nálunk nem kis bosszúságomra. Egy (remélem nem túl erőltetett) példa jutott róla eszembe.  Számtalanszor halljuk, hogy ha jön valaki valamelyik közmű nevében, akkor kérjünk igazolványt, meg ne nyissunk ajtót idegennek, satöbbi, satöbbi. Mégis azért az ember arra van berendezkedve, hogy a világ alapvetően biztonságos, és hogy velem úgyse történik meg ilyesmi. De …

Olvass tovább »

(Túl)súlyos téma: a metabolikus szindróma

A pálcikasztárok korában hajlamosak vagyunk legyinteni -akár savanyú a szőlő alapon- hogy nem a külső számít, és hogy aki szeret az így is szeret. A túlsúlynak azonban sajnos következményei vannak még akkor is, ha mi jól érezzük magunkat a bőrünkben.

Olvass tovább »

Szundi, Dundi és Kuka

A nappali álmosság gyakori oka az alvási apnoe

-Eljössz velem az automatához? -Miért? Pénz kell? -Nem. Kávé. A nappali álmosságot általában a kialvatlanság és alvászavar számlájára írják. Éjszakai alvászavart okozhat a horkoló szobatárson és bunkó szomszédon túl az időzónaváltás, a több műszakos munka, az idegrendszer működészavara is.

Olvass tovább »

Régebbi bejegyzések «